SmileCindy芳療生活樂園

主題：芳療臉部保養＜南法.香頌商品體驗分享＞

常常遇到同學們詢問該如何用精油保養？就在這裡為大家解惑！

相信許多人都有聽過經皮毒這個說法，意思就是經過皮膚接觸而吸收到的毒素。

一開始我聽到這個概念時很驚訝，但仔細琢磨了解後，也不是不明白，我們生活中接觸了許多的人工化合物，這些不天然的東西，且說不一定對身體有害，但卻是身體難以代謝的。

而現今人類的疾病問題越來越多，這其中其實也跟我們的經皮毒有關。

站在環保的角度，我們日常生活所使用的沐浴洗髮用品、清潔劑等，都是對我們的環境造成傷害的一大主因！

有鑑於以上的因素，我覺得芳療的保養真的是好處多多：
1. 天然無負擔
2. 對環境友善
3. 分子小好吸收

常常看很多民間故事，觀世音用了楊柳枝沾甘露水一揮，
就可以解決民間疾苦

但我們沒有神奇甘露水，也沒有金童玉女，
當不了觀世音，

還好科學家發現了純露這個東西

Cindy  催眠初體驗

一直以來對催眠都有著特定的刻板印象，以為被催眠後就會不省人事，任人宰割，所以從來沒想過要做催眠體驗～

但因為協會裡的玉翔老師考了催眠國際認證，而且他又是我非常信任的好朋友，就因此嘗試了第一次的催眠！ 

體驗催眠後才知道，原來被催眠了之後是不會失去意識也不會不省人事的，反而是清醒的狀態，但畫面卻在眼前一幕幕的展開！

我到現在還搞不清楚，到底是我幻想出來的畫面，還是潛意識跑出來的畫面。但卻又非常的豐富又非常的神奇，應該很難是幻象出來的！

一開始我來到了第一個過去

這一世我生長在家境不錯的家庭裡，生活富裕，想要什麼就有什麼，也娶了漂亮的老婆，最後因為心臟的問題死亡。這一世告訴自己的是：「要過得快樂，不要浪費生命」

節錄於pchome電子報 < 今天不掛號 > 2008/5/6

為什麼越想睡反而越睡不著

我曾在讀高中時，因為考試壓力太大，發生過失眠的問題。後來，藉著調整情緒，最後走出失眠的困擾，但是從此以後，失眠的陰影揮之不去。我變得很重視睡眠，害怕失眠的問題再次發生。只要偶爾有一個晚上沒睡好，第二天就會擔心自己今晚也會睡不著。躺在床上時，失眠的恐懼不斷浮現，結果當晚就真的失眠了。

如此惡性循環，我必須承受很長一段失眠時間的煎熬，直到有一天，當我累到沒有時間去想這一晚是否可以睡得著或睡不著的時候，才能真的睡著。請問，我該怎麼辦呢？

我和你有共同的經歷，就是在學生時代時，因為考試壓力而發生失眠的問題，從此，那陰影伴著成長，直到十幾年後的今天，仍無法忘記。

因為害怕失眠後產生的各種後遺症及體力的負擔，害怕一天失眠便會連續失眠好幾天，於是，只要在睡前忽然感覺到今晚可能會睡不著，心裡立即就會出現恐懼，而恐懼的感覺一來，睡眠就不再簡單輕鬆，反而變成是一種負擔，變得更難睡著。於是，這個晚上真的失眠了。接著，就是周而復始的惡性循環了。

我觀察身邊有失眠困擾的人，結果發現，大部分都有類似的經驗。歸根究柢，根本問題是自己曾經失眠，然後變得很重視睡眠。

事實上，越重視睡眠的人，越容易失眠。原因就在於「重視睡眠」對睡眠就是一種傷害。越想把睡眠這個簡輕鬆的事情做得好，反而就變得越困難、壓力越大，當然就更不易入睡了。

研究數據顯示，重視睡眠或失眠的人，平均每天躺在床上的時間比別人多，但是，真正可以入睡的時間卻比別人少。為什麼呢？

芳香療法用油  【冷壓橄欖油】

橄欖油Olive oil 學名：Olea europea

富含相當數量的必須脂肪酸及α亞麻油酸，口服引用，具有預防心血管疾病的功效。

同時也可以有助排便順暢。

肌膚使用上可以滋潤保濕，改善疼痛、發炎、搔癢，減緩風濕痛。

還可預防懷孕期間產生妊娠紋的出現。

甚至它還具有防曬的效果！它能過濾掉大約20%的太陽光線。

玫瑰的香氛主張：愛能療癒一切傷痛

好熱啊>< ，若在炎炎夏日泡在一池涼水的浴缸，配上一杯沙士

再灑上一池的玫瑰花瓣那真是天上人間阿！！！

玫瑰，獻給艾弗洛地希臘女神；主管愛、美麗與生產

在波斯、埃及及希臘都有用玫瑰進行香氛及治療的利史記載哦！

最有名的美容太后＂慈禧＂也用玫瑰來美容

水擦拭--> 抹玫瑰皂--> 水擦凈--> 噴玫瑰純露