SmileCindy芳療生活樂園

皮膚愛美四大關鍵，輕鬆簡單水噹噹

一年四季，隨著氣溫與濕度的變化以及陽光的強弱，肌膚總是會有不同的狀況產生；春天皮膚容易過敏；夏天皮膚容易長粉刺痘痘及黑色素；秋天皮膚容易老化、產生皺紋；冬天皮膚暗沉、老化、乾燥、脫皮；春夏秋冬都有不同的困擾，愛美的女孩們到底該怎麼辦呢？

清潔　保養　防曬　保濕　四大關鍵，輕鬆解決皮膚問題

清潔：相信大家都知道清潔是很重要的，但要如何正確的清潔呢？錯誤或過度的清潔都會造成皮膚的傷害。想想我們的臉部肌膚天天都暴露在高空氣污染的環境裡，汽機車廢氣的排放、彩妝與油脂的汙垢，皮膚整天下來一點都不輕鬆。

清潔－卸妝不偷懶，洗臉一天一次

清潔包含卸妝、去角質、洗臉

卸妝：一天一次，睡前一定卸妝。如果只是淡妝，大家可以選擇較為清爽的卸妝乳或卸妝水，市售的卸妝油比較容易阻塞毛孔，造成皮膚的負擔。

去角質：肌膚本身會正常代謝角質，正常肌膚代謝周期為28天，沒有去角質也會掉落，所以不建議天天去角質，如果希望皮膚白皙柔軟一點建議兩周一次去角質即可，臉部去角質產品建議選擇無顆粒的質地才不會導致皮膚出現小細紋喔！

洗臉：洗臉建議一天用清潔產品洗一次即可，睡前卸完妝接著用清潔產品洗臉，早上起床後只需用清水洗臉，白天如果想洗臉，也用清水即可。這樣皮膚的皮脂膜比較不會被破壞，皮膚的狀況就會越來越好喔！清潔的產品建議選擇洗完不緊繃，保濕度高的產品，可選擇一些胺基酸系列的清潔產品。

保養－精華液才是關鍵

保養品分為大分子與小分子

液體狀為小分子：像是化妝水、精華液這些都是很好吸收的，可以吸收到皮膚裡層。

乳狀、霜狀為大分子：像是乳液、乳霜、眼霜等，這些就比較不好吸收只會停留在皮膚表層。

所以保養品的關鍵在小分子的產品，我們可以選擇較好的精華液給肌膚滿滿的營養，讓肌膚一天一天吸收養分，皮膚狀況就會越來越好。而大分子的保養品可以用來填補皮膚表層毛孔縫隙，讓小分子的保養品可以充分吸收，不會因此而蒸發掉或流失掉。

防曬－別小看紫外線的傷害，造成老化的元凶

現今紫外線，對皮膚來說是最大的傷害，造成皮膚的老化，所以如何防曬就是抗老的關鍵。防曬大家可以選擇適合自己的係數，記得隨時要補充。建議選擇擦起來清爽舒適的即可。

保濕－保濕做得好，為您打造年輕好氣色

常聽人家說女人是水做的，這句話說得一點都沒錯！人體有 70 % 都是由水組成的，而肌膚當然也需要充足的水分，如能維持皮膚含水量，皮膚就會透亮光滑，晶瑩剔透。不管你是什麼樣膚質的肌膚，保濕都非常重要，因為皮膚保水度高時，肌膚的油水就會均衡，那麼油性肌膚的人就不會再油光滿面，而乾性肌膚的人也就不會在敏感脫皮。所以隨時使用保濕噴霧滋潤臉部肌膚是很重要的，當然也要記得補充身體水分，多喝水喔！

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